Жыццё ўінвалідны вазокможа быць страшнай перспектывай, асабліва калі навіна прыйшла пасля нечаканай траўмы або хваробы. Можа здацца, што вам далі новае цела, да якога трэба прыстасавацца, магчыма, такое, якое не можа так лёгка выконваць некаторыя асноўныя задачы, пра якія не трэба было думаць загадзя.
Незалежна ад таго, ці з'яўляецца гэта змяненне часовай перашкодай, ці пастаянным адаптывам, адаптацыя да жыцця ў інвалідным вазку можа быць складанай, але ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб захаваць кантроль над сваім жыццём.

У Ningbo Baichen мы імкнемся да таго, каб гэта адбылося.
Выберыце падыходзячую інвалідную каляску для сябе
Адзін з найважнейшых крокаў у адаптацыі да жыцця ў інвалідным вазку — гэта выбар падыходнага крэсла ў адпаведнасці з вашымі патрэбамі. Паколькі вашы канкрэтныя патрэбы будуць адрознівацца ад патрэб іншых карыстальнікаў інвалідных вазкоў, тое, што падыходзіць камусьці іншаму, можа не падыходзіць вам.

Улічвайце свой лад жыцця і складзіце спіс патрабаванняў да крэсла, якія яго адпавядаюць, а таксама ўлічвайце бюджэт. Памятайце, што крэсла — гэта не абмежаванне, а хутчэй спадарожнік, які дае вам магчымасць працягваць жыць паўнавартасным жыццём, таму заўсёды варта інвеставаць у належную падтрымку і аксэсуары.

На шчасце, існуе мноства варыянтаў, якія дазволяць вам жыць так, як вы заслугоўваеце.

Напрыклад, калі вам даводзіцца рэгулярна падарожнічаць на машыне, то лёгкі складаны інвалідны вазок можа быць найлепшым варыянтам для вас. Калі вы шануеце сваю незалежнасць, то інвалідны вазок з электрапрывадам можа стаць вашым ідэальным спадарожнікам. Калі ваш стан патрабуе рэгулярнага ляжання на спіне, каб зняць напружанне, вам лепш знайсці перадышку ўпазіцыянаванне інваліднага крэсла.

Каб атрымаць дадатковыя парады аб тым, як выбраць падыходзячую інвалідную каляску, наведайце афіцыйны сайт нашай кампаніі: Пытанні: якія варта задаць сабе пры выбары новай інваліднай каляскі.
Адаптуйце свой дом
Не ўсе дамы маюць убудаваны доступ для інвалідных калясак, але ёсць шмат магчымасцей для карэкціроўкі вашага дома, каб вам было лягчэй жыць у новым крэсле.

Стандартныя інвалідныя вазкі шырынёй да 27 цаляў павінны праходзіць праз стандартны дзвярны праём, але ў залежнасці ад абранага вамі крэсла гэта можа быць не так. Таму пашырэнне дзвярных праёмаў у вашым доме можа стаць першым крокам да палягчэння перамяшчэння па доме.

Апусканне вочка на ўваходных дзвярах, а таксама апусканне шафак і стальніц на кухні таксама зробіць ваш дом больш даступным для вашых патрэб.

Ванны пакой можа быць самым небяспечным пакоем у доме для карыстальніка інваліднага крэсла, таму ўстаноўка поручняў вакол душа, ванны і туалета можа забяспечыць вам невялікую абарону. Акрамя таго, забеспячэнне дастатковай прасторы вакол туалета для вашага крэсла таксама будзе мець вялікае значэнне.

Яшчэ адзін важны момант — беспарадак. Беспарадак стварае перашкоды, якія толькі ўскладняюць перамяшчэнне па доме.

Калі адаптацыя дома не ўваходзіць у ваш бюджэт, і ваша галоўная праблема — перамяшчэнне па невялікім доме, то, магчыма, варта ўлічыць гэта пры выбары крэсла. Звышлёгкія інвалідныя вазкі — найлепшы варыянт для хатняга жыцця, бо яны кампактныя і складаныя.
Стварыце пастаянны рэжым фізічных практыкаванняў

Нягледзячы на ​​відавочную сутнасць, фізічныя практыкаванні могуць быць адным з найважнейшых складнікаў шчаслівага і здаровага жыцця, і гэта яшчэ больш важна для карыстальнікаў інвалідных калясак.

Карыстальнікі інвалідных калясак часцей пакутуюць ад сардэчных захворванняў і дыябету з-за працяглага знаходжання ў сядзячым становішчы. Рэгулярныя аэробныя практыкаванні неабходныя для падтрымання здароўя сэрца, а таксама для прафілактыкі атлусцення.

Важна таксама ўмацоўваць мышцы, бо манеўраванне інвалідным вазком з ручным кіраваннем можа выклікаць напружанне цягліц плячэй і грудзей. Падтрымліваючы гэтыя мышцы моцнымі, вы палегчыце рухомасць і прадухіліце далейшыя траўмы ў доўгатэрміновай перспектыве. Заўсёды варта пракансультавацца з лекарам, каб пераканацца, што заняткі, у якіх вы ўдзельнічаеце, падыходзяць менавіта вам.

Фізічныя практыкаванні таксама могуць быць выдатным сацыяльным інструментам, бо спаборніцкія і камандныя віды спорту дазволяць вам сустрэць аднадумцаў. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні таксама зробяць цуды для вашага псіхічнага здароўя.
Знайдзіце патрэбную падтрымку
Для паспяховай адаптацыі да жыцця ў інвалідным вазку надзвычай важна стварыць трывалую сетку падтрымкі. Гэта могуць быць сябры і сям'я, а таксама спецыялісты, такія як фізіятэрапеўты, дабрачынныя арганізацыі і псіхолагі.

Усталюйце практычныя чаканні адносна таго, чаго вы можаце дасягнуць, і дазвольце людзям вакол вас нагадваць вам пра ўсё, што вы можаце зрабіць. Няхай гэта будзе звязана з вашым эмацыйным станам, вашай працаздольнасцю ці працягам займацца хобі.

Адаптацыя да жыцця ў інвалідным вазку можа быць складанай, але стварэнне пазітыўнай падтрымкі можа мець вырашальнае значэнне. Гэта азначае, што вы не сутыкнецеся з эмацыйнымі праблемамі ў адзіночку.

Каб атрымаць дадатковую інфармацыю, парады і падтрымку, сачыце за Ningbo baichen у сацыяльных сетках.